El método Pilates combina control, respiración y concentración para fortalecer el cuerpo desde el centro. Ayuda a mejorar la postura, la flexibilidad y la estabilidad del core, siendo una herramienta perfecta tanto para la prevención como para la recuperación de lesiones. Ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles, siempre guiadas por fisioterapeutas.
